हमारी सेहत के लिए खीरा बेहद गुणकारी होता हैं, अगर हम इसका यूज करेंगे तो कई समस्याओं से बच सकते हैं। अगर इसका सेवन करेंगे तो शरीर में कभी पानी की कमी नहीं होगी। इसका यूज करने से वजन भी कम होता हैं। हर रोज खीरे के रस का यूज करने से पाचन क्रिया भी सही दुरुस्त रहती हैं।…

वैसे तो फिटकरी का उपयोग बहुत सी चीजों में किया जाता है जैसे पार्लर में शेविंग करने के बाद इसे चेहरे पर लगाते है। लेकिन क्या आपको यह पता है कि इसके अलावा भी फिटकरी के कई सारे फायदे है। यह न सिर्फ आपको बहुत खूबसूरत बनाता है बल्कि आपके बालों को काला और घना बनाने में बहु…

वैसे तो भांग का इस्तेमाल इंसान के लिए बहुत ज्यादा खतरनाक है लेकिन अब भांग का इस्तेमाल सिर्फ नशे तक ही सीमित नहीं रह गया है बल्कि अब इसका इस्तेमाल खूबसूरती के लिए भी हो रहा है। क्योकि महिलाये खूबसूरत दिखने के लिए कोई भी कसर नहीं छोड़ती है और आज के दौर में नाखूनों को सु…

आज हर कोई अपनी पॉकेट में पर्स अवश्य ही रखता है लेकिन ज्यादातर लोग अपनी पेंट की पिछली जेब में अपना पर्स रखते है। लेकिन क्या आप यह जानते है की इससे आपको बहुत गंभीर बीमारी का सामना करना पड़ सकता है। डॉक्टर का कहना इससे हमें “यरी फोर्मिस सिंड्रोम नाम की गंभीर बीमारी हो सक…

सभी लड़कियों की सुंदरता की सबसे बड़ी और अहम समस्या होती है अनचाहे बाल। क्योंकि बार-बार वैक्सिंग कराना कतई मुमकिन नहीं होता और ये बाल अगर बहुत छोटे हो तो इन्हें वैक्सिंग से निकालना भी बहुत मुश्किल हो जाता है। वैसे तो अनचाहे बालों को हटाने के लिए हेयर रिमूवल एक बहुत ही…

जैसा की हम सभी जानते है की जीरे का इस्तेमाल सब्जी में तड़के के लिए किया जाता है और यह हर रसोई में बहुत ही आराम से मिल जाता है। जीरे में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ‘सी’ व ‘ए’ की मात्रा बहुत अधिक होती है। यही कारण है कि महिलाएं अगर अपनी प्रेगनेंसी के दौरान नियमित रूप से ज…

अधिकतर लोग हाथों और बालों में मेहंदी लगाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि मेहंदी हमारी सेहत के लिए भी कितनी अधिक फायदेमंद होती है और कई बीमारियों से लड़ने में बहुत ज्यादा काम आ सकती है.तो आइये जानते है की मेहँदी किन बीमारियों में बहुत अधिक फायदेमंद रहती है। माइग्रे…

किडनी हमारे शरीर का सबसे अधिक महत्वपूर्ण अंग होता हैं, ये शरीर की सफाई के लिए वो महत्वपूर्ण अंग हैं जिसके सही से काम ना कर पाने से आपका शरीर पूरी तरह रोगो का घर बन जाता हैं। ये हमारे शरीर से विजातीय पदार्थो को बाहर निकाल खून को साफ़ करती हैं और शरीर में मिनरल्स और ज़रू…

आज के ज़माने में काले, घने और सुन्दर बाल हर कोई पाना चाहता है।यदि बालों की नियम से देखभाल न की जाए तो यह प्रदूषण, कुपोषण, हार्मोनल इम्बैलेंस, एलर्जी आदि के कारण  झड़ने लगते हैं।अपने बालो को घना लुक देने के लिए लोग तरह तरह के नुस्खे अपनाते है – कोई हेयर एक्सटेंशन कराता …

आजकल अधिकांश लोग बाल झडने और टूटने की समस्या से परेशान है। ज्यादातर महिलाओं के सामने ये परेशानी आती है। क्योंकि घने बालों की वजह से बाल झडते और टूटते है। बाल झडने से आपकी खूबसूरती पर असर पडता है। इसलिए आपको कुछ घरेलू टिप्स बताते है, जिन्हे आजमाकर आप बाल झडने और टूटने…

अगर आपके गाल गोल-मटोल नहीं होंगे, तो इससे आपकी सुंदरता में दाग लग सकता है। क्योंकि गालों से इंसान का असली लुक सामने आता है। इसलिए अगर चेहरा ब्यटीफूल होगा, तो सभी आपकी ओर आर्कषित होंगे। आपको बता दें कि गालों के पिचक जाने की वजह होता है पोषण की कमी। अगर आप ठीक तरह से…

गुड़ खाने में तो मीठा लगता ही है और साथ ही सेहत के लिए भी उतना ही महत्वपूर्ण है। गुड़ के कई स्वास्थ लाभ है। आज हम आप को गुड़ के कुछ खास स्वास्थ लाभ को बताने जा रहे हैं। गुड़ खाने से नहीं होती गैस की दिक्कत गुड़ पाचन क्रिया को सही रखता है और शरीर का रक्त साफ करता है …

क्या आपने कभी राजमा का सेवन किया हैं, अगर नहीं किया तो राजमा से बनने व्यंजन का सेवन कीजिए। आपको आनंद आ जाएगा। राजमा सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। आपको बता दें कि आमतौर पर लोग राजमा रात को खाना पसंद करते हैं, लेकिन अगर इसका सेवन दिन में किया जाएं तो यह ओर भी अच्छा…

कुछ लोगों को सुबह उठते ही लगातार छींके आती हैं। आमतौर पर लोग इसे सामान्य मानते हैं, लेकिन वास्तव में यह साइनोसाइटिस की समस्या हो सकती है। इस समस्या के होने पर रोगी को सुबह उठते ही छींके आना, जुकाम-खांसी, बदन दर्द, आंखों से आंसू आना, दांतों में दर्द जैसी समस्या होने ल…

क्या आप भी अपने बाल लंबे करना चाहते है, तो आपको प्याज का हेयर मास्क लगाना चाहिए। जिससे बाल लंबे बनेंगे। अधिकतर लड़कियां अपने बालों को लेकर परेशान रहती हैं। वे अपने बालों को लंबा करने के लिए न जाने कितने हेयर टिप्स को अपनाती हैं लेकिन फिर भी उन्हें कोई फर्क नजर नहीं आ…

आमतौर पर आप बहुत से फलों और सब्जियों को कच्चा ही खाते हैं लेकिन ऐसी भी बहुत सी सब्जियां हैं, जिन्हें पकाकर ही खाना चाहिए ताकि उनके पोषक तत्वों की मात्रा में इजाफा हो सके। आलू को उबालें और पकाएं फिर खाएं। आलू में मौजूद स्‍ट्रार्च, पचाने में समस्‍या बन सकते हैं। इसलिए…

आमतौर पर लोग कद्दू के बीजों को बेकार समझकर फेंक देते हैं। शायद आपको जानकर हैरानी हो लेकिन जितना कददू आपके काम आता है, उससे भी ज्यादा कददू के बीज आपके लिए फायदेमंद होते हैं। तो चलिए जानते हैं कददू के बीजों से होने वाले फायदों के बारे में- स्वास्थ्य ह्रदय के लिए कददू …

आजकल गुर्दे की पथरी की समस्या बहुत सारे लोगों में देखने को मिल रही है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान है तो इस घरेलू उपाय को अवश्य अपनाएं। आवश्यक सामग्री – 20 तुलसी के पत्ते (पीसे हुए) – 1 टेबलस्पून शहद बनाने की प्रक्रिया पीसे हुए तुलसी के पत्ते और शहद को अछि…

स्विमिंग एक ऐसी एक्सरसाइज माना जाता है, जिससे महिलाओं के शरीर को एक-दो नहीं बल्कि कई फायदे भी होते हैं। नियमित रुप से स्विमिंग करने से आपकी कार्डियो और स्ट्रेंथ दोनों की ट्रेनिंग हो जाती है, जिससे आप स्वस्थ रहने के साथ साथ बहुत एक्टिव भी रहती हैं। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ …

आज हर कोई गोरी और चमकदार त्वचा चाहता है पर आजकल प्रदूषण के कारण हमारी त्वचा खराब हो जाती है और हम बहुत से रासायनिक उत्पाद और अनेक आयुर्वेदिक नुस्खे आजमाते हैं पर वो भी किसी कारण से हमारी त्वचा में निखार नहीं ला पाते इसलिए हमें कुछ घरेलू नुस्खे आजमाने चाहिए ताकि हमारी…