अगर आपके गाल गोल-मटोल नहीं होंगे, तो इससे आपकी सुंदरता में दाग लग सकता है। क्योंकि गालों से इंसान का असली लुक सामने आता है। इसलिए अगर चेहरा ब्यटीफूल होगा, तो सभी आपकी ओर आर्कषित होंगे। आपको बता दें कि गालों के पिचक जाने की वजह होता है पोषण की कमी।

अगर आप ठीक तरह से पौष्टिक भरपूर आहार नहीं लेते तो ऐसे शरीर में कमजोरी पड़ती है तथा गाल भी पिचकने लगते हैं। इसके अलावा अगर आप पानी भी ठीक तरह से नहीं पीते तो इसी कारण से भी आपके गाल पिचकने लगते हैं। चलिए आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताते हैं, जिससे की आप अपने गालों को सुंदर गोल-मटोल बना सकते हैं।

-सेब के पेस्ट को रोजाना सुबह गाल पर लगाना चाहिए तथा 15 मिनट बाद चेहरा धो लीजिए। कुछ ही दिनों में आपके गाल-मटोल होने लगेंगे।
-गुलाब जल में थोड़ी सी ग्लिसरीन मिला लीजिए तथा हर रोज इस बनाएं गए मिश्रण से अपने गालों की मसाज कीजिए।
-दिन में 2 या 3 बार मुंह को गुब्बारे की तरह फुलाना चाहिए। ऐसा करने से गाल जल्दी ही गोल-मटोल होने लगते हैं।

-मैथी में एंटीऑक्सीडेंट तथा कई विटामिन पाए जाते है जो चेहरे को आर्कषक बनाने में मदद करते हैं। रात को मैथी दाने को भिगो दीजिए तथा सुबह उठकर इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाना चाहिए। 15 मिनट बाद चेहरा धो लीजिए, थोड़े ही दिनों में आपके गाल उभरने लगेंगे।

-हर रोज सरसों के तेल से 5 मिनट तक मालिश कीजिए। कुछ माह में आपको फर्क दिखना शुरू हो जाएगा। इसके अलावा आप जैतून के तेल का भी यूज कर सकते हैं।

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