चश्मा उतारने के लिए अपनाएँ ये घरेलू नुस्खे

हर उम्र के लोगो को चश्मा पहने देखा जा सकता है। पढ़ने वाले बच्चो से लेकर बड़े बुजुर्गो तक चश्मा लगाए हुए दिखते है। पर अगर आँखों में प्रॉब्लम है,या कम दिखता है तो यह एक समयस्या है।

कुछ टिप्स अपनाकर आप अपने चश्मे को हटा सकते है।

1. जीरे और मिश्री को बराबर मात्रा में पीसकर घी के साथ खाए।
2. नियमित रात में सोने से पहले सरसो क तेल से अपंने पैरो के तलवे पर मालिश करे।
3. रोज २-३ बार ग्रीन टी पीए इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपकी आँखों को स्वस्थ रखेंगे।
4. रात को त्रिफला भिगोकर रखे सुबह उठकर इसके पानी से आँखे धोये।
5. रात को 6 -7 बादाम भिगोकर रखे सुबह खाये।
6. 3 -4 इलायची और थोड़ी सौंफ पीसकर खाये।
7. गाजर में विटामिन A ,B ,C पाया जाता है। इसे खाने या इसका जूस पीने से आपके आँखों की रोशनी बढ़ेगी।

सुबह की शुरुआत इस तरह करें खुसनुमा दिन बिताने के लिए !

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