गर्मियां आ गई हैं, आपको जरूर रखनी चाहिए ये चीजे

नई दिल्ली: गर्मियों के मौसम में धूप और लू से बचने के लिए हमे अपने पास कुछ जरूर चीजे हमेशा रखनी चहिये| जैसे की-

• तौलिया

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गर्मियों का मौसम आते ही आप एक सफ़ेद रंग का पतला तौलिया खरीद लें| महिलाये दुपट्टा ले लें| इस मौसम में धूप और लू से बचाने के लिए यह बहुत मददगार है|

• चश्मा

एक काला चश्मा आपके पास होना चहिये| बिना चश्मा लगाये आप कही ना निकले क्योकि इससे आँखे प्रभावित हो सकती है| वही धूप भी लगेगी|

• पानी की बोतल

अगर अभी तक आपने पानी की बोतल नहीं ली है तो ले लीजिए और इसे अपने साथ लेकर चला कीजिए| यह बहुत आवश्यक है| कई बार आप बाहर का पानी नहीं पीते हैं या फिर कही ऐसी जगह रहते हैं जहाँ पानी नहीं मिलता है|

• ग्लूकोस की बोतल

गर्मी आ गई है तो आपको ग्लूकोस की बोतल भी खरीद लेनी चहिये| आप रोजाना कम से कम एक चम्मच ग्लूकोस का सेवन करें ही|

ये वो चीजे हैं जो गर्मियों में आपके पास होनी चहिये|

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