बचना चाहते हैं किडनी की बीमारी से, तो विशेष ध्यान रखे इन बातों का

किडनी स्वस्थ है या नहीं, कहीं भविष्य में कोई समस्या तो नहीं आएगी, इस तरह की बातें तभी जान सकते हैं जब आपको पता हो कि आपकी किडनी की सेहत कैसी है। इसके लिए इन बातों का ध्यान रखना आवश्यक है।

अगर किसी दवा का सेवन न किया जा रहा हो तो स्वस्थ व्यक्ति का यूरिन रंगहीन होना चाहिए।

चार लीटर पानी पीने वाले सामान्य स्वस्थ लोगों को हर तीन घंटे के अंतराल पर यूरिनेशन होना चाहिए।

रुक-रुक कर थोड़ा-थोड़ा यूरिन आना, बार-बार टॉयलेट जाने की जरूरत महसूस होना, यूरिनेशन के दौरान दर्द-जलन और पैरों में सूजन जैसे लक्षण दिखाई दें तो बिना देर किए डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि ये किडनी संबंधी गड़बड़ी के लक्षण हो सकते हैं।

अगर किसी व्यक्ति को डायबिटीज या हाइ बीपी की समस्या हो तो साल में एक बार किडनी फंक्शन टेस्ट जरूर करवाना चाहिए।

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