ये हैं हार्ट ब्लॉकेज के घरेलू इलाज

*एक कप दूध में लहसुन की तीन से चार कली डालकर उबालें। इस दूध को रोज पीएं।

*एक गिलास दूध में हल्दी डालकर उबालें और गुनगुना रहने पर शहद डालकर पीएं।

*एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस, काली मिर्च और शहद डालकर पीएं।

*दो से तीन कप अदरक की चाय रोजाना पीएं। इसके लिए पानी में अदरक डालकर उबालें और शहद मिलाकर पीएं।

*मेथी दाने को रात भर पानी में भिगाकर, सुबह मेथी चबाकर खायें और बचा हुआ पानी पी जाएं।

*खाने में या सलाद में अलसी के बीजों का इस्तेमाल करें।

*खाने में सामान्य चावल की जगह लाल यीस्ट चावल का इस्तेमाल करें।

आइये जानते है, कैसे करें कोलेस्ट्रोल कंट्रोल ?

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