खजूर और दूध के सेवन से शरीर में होता है शक्ति का संचार

खजूर के फल में आयरन, कैल्शियम, अमीनो एसिड, फास्फोरस और विटामिन्स होते हैं जो बॉडी को तुरंत एनर्जी देते हैं। एक खजूर में 23 कैलोरी होती है और कोलेस्ट्रॉल बिल्कुल नहीं होता। इसलिए जो लोग वजन बढ़ाना चाहते हैं, उनके लिए यह परफेक्ट डाइट है। अगर रोज एक मुट्‌ठी यानी आठ से दस खजूर खाएं तो इससे हमारी बॉडी को कई सारे फायदे होंगे।

इन सबके अलावा खजूर से तैयार होने वाले कुछ प्रमुख घरेलू नुस्खे निम्न लिखित हैं……

# प्रतिदिन खजूर खाने और साथ में दूध पीने से शरीर को भरपूर शक्ति मिलती है। खजूर के सेवन से वीर्य की वृद्धि होती है ।

# दो खजूर को दूध में उबालकर ख्हने से और साथ में वही दूध पीने से शरीर में शक्ति का संचार होता है।

# हृदय रोगी यदि 4-5 खजूर रोज खायें तो यह उनकी रक्तवाहीनियों में रक्त का संचार सरल होता है जिससे रक्तसंचार के अवरोध होने से हृदय रोग की भावना नष्ट होती है।

# 2 खजूर को जल में उबाल कर, उसमें 2-3 ग्राम मेथी दाना का चूर्ण मिलाकर रोज खाने से महिलाओं का कमर का दर्द जल्दी ही ठीक हो जाता है।

# खजूर को काली मिर्च के चूर्ण के साथ दूध में उबाल कर पीने से पुराना सूखा नजला ठीक होता है।

# खजूर, मिश्री, मक्खन मिलाकर गरम दूध के साथ खाने से सूखी खाँसी ठीक होती है।

# पाँच-सात खजूर रात भर पानी में भिगोकर सुबह उनकी गुठली निकालकर, गूदे को शहद के साथ खाने से लीवर और तिल्ली बढ़ने के रोग खत्म होते हैं।

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