दस्त की प्रॉब्लम से छुटकारा पाने के लिए अपनाये ये घरेलू नुस्खे

गर्मियां में अक्सर कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ता है। बदलते लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण अक्सर दस्त की प्रॉब्लम हो जाती है। अगर समय रहते दस्त की प्रॉब्लम का इलाज न किया जाए तो इससे शरीर में पानी कमी हो जाती है। आज हम आपको बताएंगे कुछ घरेलु नुस्खे जिससे आप दस्त की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं।

5 ग्राम जीरा और 5 ग्राम सौंफ को अच्छे से पीसे। फिर 1 गिलास पानी के साथ इसके 1 चम्मच का सेवन करें।

दस्त लगने पर ईसबगोल को दही में डाल कर इसका सेवन करने से आपको कुछ देर में आराम मिल जाएगा।

जामुन के पत्तों को सूखा कर पीस लें और फिर इसमें 1/4 चम्मच सेंधा नमक मिला कर इसे दिन में 2 बार खाएं।

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