योग करने से शरीर युवा रहता है औऱ ये बात विज्ञान भी मान चुका है। अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर आइए जानते हैं कि योग के द्वारा जवान कैसे रहा जा सकता है ताकि उम्र सिर्फ एक नंबर बन कर रह जाए। 

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