नवरात्रि में पियें ये हेल्दी जूस, बॉडी रहेगी डिटॉक्स

नवरात्रि के दिनों अपने सेहत का ख़याल रखना बहुत जरूरी होता है| इस दौरान आप तरह-तरह के खाद्य पदार्थ का सेवन करते हैं जो आपके शरीर को व्रत के दौरान ऊर्जा प्रदान कर सके| लेकिन, आज हम आपको एक ऐसे पेय के बारे में बताएँगे जिसे पीने के बाद आपकी बॉडी
डिटॉक्स रहेगी, और आप पूरी शुद्धता से अपना व्रत पूरा कर सकेंगे|

तरबूज और पुदीने का जूस

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तरबूज और पुदीने दोनों ही एंटी-ओक्सिडेंट से भरपूर होते हैं| इसका सेवन नवरात्रि में आपके बॉडी को तरोताजा रखने में मददगार होता है|

कैसे तैयार करें इसका जूस

तरबूज के गूझे को निकाल लें, और पुदीने की पत्तियां के साथ इसे ग्राइंडर में ग्राइंड कर इसका जूस निकाल लें| इस जूस में आप आधा स्वादानुसार सेंधा नमक मिला सकते हैं|

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