2 मिनट में दूर हो जाएगी लो बीपी की शिकायत, करें ये काम

लो बीपी में हमारा शरीर थकावट महसूस करने लगता है| लो बीपी के दौरान बेहोशी आना , साफ़ न दिखाई देना, सांस लेने में कठिनाई होना जीसी कई मुसीबतों का सामना करना पड़ सकता है

लो बीपी का इलाज कुछ घरेलू उपाय से संभव है जो नीचे दिए गए हैं

•  एक गिलास नमक पानी पीना|
•  अदरक  का सेवन करना|
•  तुलसी के पत्तों का एक चम्मच जूस और एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से भी लो बीपी की समस्या से राहत मिलती है|

 लो बीपी से बचाव-

•  अल्कोहल का सेवन ना करें|
•  शरीर में पानी की कमी ना होने दें|
•  हरी सब्जियों और फलों का सेवन करें|

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