ध्यान करने से ठीक हो जाती हैं ये असाध्य बीमारियाँ

ध्यान जिसे आप मैडिटेशन भी कहते हैं। यह एक ऐसी क्रिया है जिससे आप असाध्य बीमारियाँ भी ठीक कर सकते हैं। जैसे की-

माइग्रेन

यह बीमारी एक बार किसी को लग जाए तो ठीक होने का नाम नहीं लेती।  इसके लिए आप रोजाना सुबह बीस मिनट का ध्यान करने लगे।  इससे आपकी यह समस्या ठीक होने लग जाएगी।

चिडचिडापन

बहुत अधिक चिडचिडापन होने पर आप रोजाना ध्यान करें।  इससे आपकी यह समस्या दूर होने लग जाएगी और आपको मानसिक शांति मिलेगी।

जल्दी से गुस्सा

अगर आपको बार-बार और जल्दी से गुस्सा आ जाता है तो यह बड़ी समस्या है।  इसके लिए ध्यान करना सबसे बेहतर रहेगा।  आप रोजाना ध्यान करिए जिससे आप स्वस्थ हो जायेगे।

मन की थकान

काम ना करने का मन होना, आलस, मानसिक चिंता आदि को दूर करने के लिए रोजाना ध्यान जरूरी है।

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