जूस पीने से होते है ये चमत्कारी फायदे

हम सब जानते हैं फल जिस तरह से हमारे स्वास्थ्य को ठीक रखने में मदद करता हैं ठीक वैसे ही जूस भी हमारे स्वास्थ्य को सही रखने के साथ साथ हमारी स्किन को भी चमकदार बनता हैं

सेंसिटिव स्किन : नीबू का जूस

ऐसी स्किन को हमेशा डिटॉक्सिफाई करने की जरूरत पड़ती है नीबू में लीवर को डिटॉक्सिफाई करने की पावर होती है। जिससे कॉम्प्लेक्शन क्लियर होता है।

ड्राई स्किन- ककड़ी या एलोवेरा जूस

डार्क स्पॉट्स को रिमूव करने में ककंबर जूस सबसे ज्यादा काम आते हैं। ये स्पॉट्स ड्राई स्किन में कॉमन होते हैं. यह जूस अंडर आई डार्क सर्कल्स को भी कम करता है। जबकि एलो वेरा जूस में मेडिसिनल प्रॉपर्टीज होती हैं , जो स्किन को हाइड्रेट करती हैं। यही नहीं , इससे नई स्किन सेल्स भी बनती हैं।

ऑयली स्किन : टमाटर का जूस

टमाटर का जूस ऑयली स्किन के लिए हमेशा ही अच्छी होती है. टमाटर एक्ने को दूर करने के लिए बेनिफिशल होता है। यह सेल्युलर लेवल पर ही एक्ने को खत्म कर डालता है। जूस के फॉर्म मे यह ओरल सनस्क्रीन की तरह से काम करता है और हार्मफुल यूवी रेज से बचाता है। यही नहीं, टोमैटो जूस में लाइसोपीन मौजूद होता है, जो एंटीऑक्सिडेंट की तरह से काम करता है। लाइसोपीन कैंसर से भी लडऩे की क्षमता रखता है। एक टेबल स्पून अपने फेस और नेक पर लगाकर पांच मिनट तक छोड़ दें।

मेच्योर स्किन: गाजर का जूस

कैरोट जूस विटामिन ए का बेहतरीन सोर्स हैं। चूंकि मेच्योर स्किन ड्राई और रिंकल वाली हो जाती है, उसे विटामिन ए की जरूरत होती है। कैरोट में भी एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो स्किनसेल्स को प्रोटेक्ट करते हैं। ऐजिंग के साथ स्किन पिग्मेंअेशन प्रोन हो जाती है। तब ये एंटीऑक्सिडेंट स्किन की इम्यूनिटी बढ़ाते हैं। बता दें कि कैरोट जूस में फाइबर, बायोटीन, टिामिन के, सी और बी6 भी मौजूद होते हैं, जो स्किन को रिपेयर करते हैं।

from हेल्थ – Navyug Sandesh https://ift.tt/2HXkuX2
via Latest News in Hindi